月別アーカイブ:2021年04月
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子供のためにもとりあえず、夫婦は仲良くしなければいけない理由
2023/1/26 子供、夫婦、仲良く
どうも、しげるです。 いつもブログを読んでいただき ありがとうございます。 今回は感受性の強い子供にとって 夫婦仲がどう影響するか、 解説していきます。 子供がスクスク真っ直ぐと育つため ...
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「ホントに40代?」と疑われるほど少しの運動で若返る方法
2022/6/29
「自分はもう40代だから」とすべてのことに諦めていませんか? 運動さえすれば思考も前向きになり疲れ果てていた人生が変わります 40代に入り、本格的に運動しなくなって何十年と経ち、 「毎日、疲れが取れな ...
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子供とやっても10分で終わる!HIIT[ヒット]で超簡単ダイエット術
2022/6/18 子供、HIIT、運動
食べ過ぎている感覚は全然ないのに、年齢を重ねるたびに体重が増えていたりしていませんか? そして、プニプニしてつまむ事ができるお肉がなぜか身体に付き始めてしまっていませんか? ダイエットな ...