仕事や遊びなど、多少の無理をしても大丈夫だった20〜30代を過ぎ、
何をやっても、また何もしていなくても疲れてしまう年頃の40代。
朝起きた時点で、疲労感やダルさが抜けないことが多くなってきているのはごまかしようのない事実。
「もう年だからしょうがないよね。」
そう考えてしまっても何ら不思議ではありません。
４０代ってこんなに体力が無くなるもんなの？
運動も最後にやったのはいつだっけ？
もう、これから体力が上がる理由がない。
４０代の身体ってほんとシビアなんですよね。
でも実は40代って、疲れている場合ではないんです。
会社では責任ある立場にあるし、家庭でも子育てなどに体力や気力を使わなくてはいけません。
しかし、ゆっくり寝て元気を取り戻そうとしても体力が落ちているせいか、若い時ほど寝られない。
だから寝ても疲れが取れない。
なんで人生で一番忙しいときに限ってこんなに体力がないんだと感じている方も多いのではないでしょうか？
かくゆう私も、子育てや仕事も今が盛りの40代をむかえ、ますます体力が必要になっています。
「疲れてるからできない」が通用すればいいのですが、
仕事も家庭も、そうもいかないですよね？
私は30代の半ばまで毎日疲れがたまっていて仕事もシンドいし、
子供が夜泣きしたとしても起きることなんて出来ないくらいグッタリしていました。
効率的に睡眠を取れば何とかなると思い色々試すも、疲れにたいした効果は無く。
このまま疲れ果てた状態で５０代をむかえ、庭先で寝てばかりのおじいちゃんみたいになるのかとあきらめていました。
そんなある日、たまに妻が飲んでいたにんにく卵黄サプリを試しに飲んでみようと思ったのがきっかけでした。
今までも、スキー旅行に行った日の夜などに、このサプリは飲んだことはありました。
でも正直、効果なんて実感できなかったんです。
それでも今回はしばらく飲み続けていました。
理由は、ニンニクの効果を信じていたので効果がなくても、今あるこのサプリ一袋が無くなるまで飲んでみようと思ったからです。
飲み始めの数日は、はっきり言って効果は感じられませんでした。
それでもしばらく飲み続けていると少しずつ疲れに対して効いてきたなと、実感するようになりました。
私の職場は、わりと体力を使う仕事なのですが、
気がつくと会社の誰よりも疲れたと言う回数が減り、
「なんか体力あるよね？」と、まわりの同僚からよく言われるようになりました。
でもこれってにんにく卵黄サプリだけのおかげではないでしょ？
最初はそう思っていたのですが、他に食生活や運動など増えた訳ではないし、
何か変わった事もしてなかったので、
明らかに、にんにく卵黄サプリの効果だなと実感できたんです。
そしていつの間にか、通勤用で買ったスポーツ自転車を休日に、
サイクリングする事が趣味になりました。
以前までの私なら自転車なんて疲れるし移動手段の道具でしかない。
そう思っていましたが、
それが今では暇さえあれば自転車に乗って風を感じたい。
毎日運動してスッキリしたい。
疲れにくいので気力も持って、
色んな事に「あれしたい、これしたい」と思えてるし、実際に行動できている。
そんな自分になれていました。
なので、サプリのおかげで疲れ知らずになるので運動できるし、さらに体力がついて疲れにくくなるという、
すごく好循環な生活になっていることを感じています。
以前までなら疲れ解消方法はサウナだったのですが、今はまったく行く必要がなくなりました。
でも疑い深い私は、にんにくのことについて調べました。
本当に、にんにく卵黄サプリのおかげで疲れ知らずになったのか知りたくなったからです。
参考
にんにくは、はるか昔のピラミッド建設の労働者にスタミナ源として支給されていたくらい、
疲労回復物質として重宝されていたという記述があるんです。
世界的にもスタミナ料理の定番としてにんにくを使った料理が多いのも納得ですよね？
実際、にんにくにはどんな栄養素があるのでしょうか？
栄養
にんにくに入っている疲労回復に欠かせないとされるビタミンB1は通称「疲労回復のビタミン」と呼ばれていて、
疲れにくい身体をサポートしてくれます。
また、にんにくの成分「アリシン」は血管を拡張し血行を良くしてくれます。
血行が良くなれば、疲労物質が身体から抜けやすくなるのでとても効果的なんです。
さらに卵黄についても調べました。
ポイント
卵黄の栄養として、エネルギー代謝や疲労回復を助けるビタミンB群
新陳代謝を促してくれるビタミンA
免疫力を高めてくれるビタミンDなど
身体が元気になるビタミンが豊富に含まれています。
私が毎日飲んでいる、この２つの良さを掛け合わしたにんにく卵黄サプリがこちらです。
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40代ともなると、気力と体力の衰えは仕方ないのか？
そう思ってしまうのも当然だし、
周りの40代以上の人たちも、日頃の疲れを口にしています。
ただ、私は本当にそんな疲れた毎日でいいのだろうかと悩んでいたんです。
このまま疲れ果て、何もする気が起きずに人生が終わるなんてイヤだ。
何とかしたいという思いでこのにんにく卵黄サプリに出会う事ができ、
飲み続けることによって疲れに負けない体になる事ができました。
仕事と育児という必須のタスクをこなしながら、
自分のやりたい事もやり切れる。
そんな元気な人が近くにいる。
それは家族にとっても周りの人にとっても、うれしい事なのではないでしょうか？
今の私なら、ピラミッドを作った労働者が頑張れた理由がとてもよくわかります。
ただ、にんにくのデメリットは食べたら強烈な臭いが気になる事と、
毎日食べていられない事ですよね？
卵黄だって料理は限られてしまいますし調理がめんどうです。
だから毎日飲むだけで、にんにくと卵黄の栄養を取れるサプリを、
疲れ気味な同世代の人たちにおススメしたいのです。
まとめ
40代なんてまだまだやりたいことはたくさんありますよね？
これから先の人生だっていっぱいあるはずです。
そんな時に毎日疲れた体と頭では何もすることも、
そして何をしようかと考えることすらも出来ないのではないでしょうか？
疲れていない元気な体でこそ生活を充実させることができると実感しています。
以前は週一で通っていたサウナで疲労感を抜いていましたが料金が1000円しました。
いま考えると、だいぶコスパが悪かったです。
このにんにく卵黄は一か月1700円位
この値段で自分に合うとわかればとても安いし、1700円位で自分には効かないとわかれば、
これから探す上で余計な無駄使いしなくてすみますよね？
私はこのにんにく卵黄を飲み続け、自分のやりたい事を疲れ知らずの体でやれるようになりました。
しばらくやっていない趣味など、「時間が無いからできない」などと言い訳したくないですよね。
体に元気が満ち満ちていれば時間が無くても勝手にやるはずです。
この記事を読んでいただいた方にはぜひ、にんにく卵黄を試して欲しいです。
そして同年代として、充実した生活を送って欲しいと心から願っています。
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